Zamieszczony przez: dnia: 19 maja 2017

img3

Lekarze polecają, aby dietę oczyszczającą przeprowadzać przez 3 dni, maksymalnie przez 7 dni. Ważne jest, aby trzymać się ściśle założeń oczyszczenia organizmu.Źródłem wszelkich witamin i niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu są wszelakie rośliny – warzywa i owoce.Specjaliści najczęściej polecają, aby dieta oczyszczająca składała się ze składników, które pozytywnie wpłyną na pracę flory jelitowej – między innymi: kapusta, kiszone ogórki, jabłka, czy gruszki.

Niezbędnymi składnikami jakie posiada dieta oczyszczająca organizm z toksyn i substancji szkodliwych, oczywiście są napary z ziół i suszonych liści. Są to tak zwane zioła funkcjonalne: koper, pokrzywa, rumianek, dziurawiec. Oczywiście, nie można zapominać o piciu regularnie wody, woda to życie – niezbędny składnik diety oczyszczającej.

Warto, w trakcie stosowanie diety oczyszczającej porzucić zgubne nałogi i przyzwyczajenia – przede wszystkim zmniejszyć używanie cukru, soli, produktów mącznych. Bezwzględnie należy wykluczyć produkty przetworzone i niezdrowy fast food.

Zamieszczone w: Detoks, Diety

Komentarze

Dodaj pierwszy komentarz.

Skomentuj


Możesz użyć tych HTML tagów i atrybutów: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*